A menopausa é uma fase da vida que chega para todas as mulheres, que identifica o início de um novo período fisiológico e hormonal feminino.

Marcada pelo fim da menstruação e pela diminuição dos níveis hormonais, principalmente do estrogênio. A menopausa traz, além dos sintomas físicos como ondas de calor e alterações no sono, mudanças na libido. Durante esse período, a  falta de interesse ou desejo sexual pode ser até preocupante para algumas mulheres, mas é importante entender que é uma experiência comum e que pode ser tratada com os cuidados médicos certos. 

O que causa a falta de libido na mulher? 

Devido ao fim do ciclo reprodutivo, os hormônios que deixam de ser produzidos, como o estrogênio, que desempenha um papel fundamental na regulação do desejo sexual, podem afetar a libido. 

Essa perda de libido é um ajuste que o corpo faz para se adaptar à nova fase da vida, mas com elas vem a demora na lubrificação, ressecamento vaginal e até irritação. 

Além disso, outros fatores relacionados à menopausa, como alterações no humor, sintomas físicos desconfortáveis e preocupações com a imagem corporal, também podem contribuir para a falta de libido. 

Mas, como lidar com a falta de libido na menopausa? 

Conversar abertamente com o seu parceiro e cuidar da saúde mental e emocional são os principais pontos para passar por essa fase com mais tranquilidade. Lembre-se que ter uma rede de apoio da qual o seu companheiro faz parte é fundamental para manter os laços fortes, além disso, explorar com ele outras formas de intimidade ajuda a manter a conexão com o parceiro. 

Outra fator de extrema importância é a busca por um médico especialista. Na grande maioria dos casos ele deve recomendar terapia de reposição hormonal (TRH) para ajudar a equilibrar os níveis hormonais e aliviar os sintomas da menopausa, incluindo a falta de libido. É importante discutir os benefícios da TRH com um profissional de saúde qualificado, para assim melhorar sua qualidade de vida e bem-estar durante essa fase de transição.   

Conclusão

A falta de libido durante a menopausa pode ser atribuída a uma combinação de fatores hormonais, emocionais e físicos, por isso, encontrar estratégias de tratamento que funcionem melhor para você  pode ajudar a melhorar sua qualidade de vida e bem-estar durante essa fase de transição.

Se você deseja saber mais sobre esse assunto e sobre como aumentar a sua libido na menopausa, eu e minha equipe estamos prontos para te auxiliar.