A menopausa é um processo natural que todas as mulheres enfrentam em algum momento de suas vidas.

No entanto, nem todas as mulheres apresentam sintomas visíveis desse processo, o que é conhecido como “menopausa invisível”.

A menopausa invisível pode trazer riscos à saúde a longo prazo, como o aumento do risco de doenças cardiovasculares e osteoporose.

Neste artigo, discutiremos mais sobre a menopausa invisível e a importância de monitorar a saúde durante esse período.

O que é a menopausa?

A menopausa é um processo natural pelo qual as mulheres passam à medida que envelhecem.

Refere-se à fase da vida de uma mulher em que ela para de menstruar permanentemente e não pode mais engravidar naturalmente.

Isso ocorre porque seus ovários deixam de produzir os hormônios que antes o faziam, dentre eles, o estrogênio, a progesterona e uma parte da testosterona.

A idade média em que as mulheres entram na menopausa é entre os 40 e 50 anos, mas pode variar de acordo com fatores genéticos, de saúde e estilo de vida.

A menopausa é um processo natural e inevitável na vida de uma mulher, mas pode ser acompanhada de uma série de sintomas, como ondas de calor, alterações de humor e secura vaginal, redução da qualidade do sono, aumento da labilidade emocional, aumento da frequência de infecções urinárias, que podem afetar a qualidade de vida.

Sintomas da menopausa

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, os sintomas da menopausa não começam apenas quando a mulher pára de menstruar.

Na verdade, a perimenopausa, que é a fase que antecede a menopausa, é quando a maioria dos sintomas inicia.

Durante essa fase, que geralmente começa por volta dos 40 anos, as mudanças hormonais começam a afetar o corpo da mulher, resultando em sintomas que podem ser físicos, emocionais e psicológicos.

Alguns dos sintomas mais comuns durante o período incluem:

• ondas de calor ou fogachos: episódios súbitos de sensação de calor na face, pescoço e parte superior do tronco, geralmente acompanhados de rubor facial, sudorese, palpitações no coração, vertigens, cansaço muscular. Quando mais intensos, podem atrapalhar as tarefas do dia a dia;
• irregularidades na duração dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo;
• manifestações como dificuldade para esvaziar a bexiga, dor e pressão para urinar, perda de urina, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração e diminuição da libido;
• sintomas psíquicos: a redução dos níveis de hormônios femininos interfere com a liberação de neurotransmissores essenciais para o funcionamento harmonioso do sistema nervoso central, fazendo com que aumentem as queixas de irritabilidade, instabilidade emocional, choro descontrolado, depressão, distúrbios de ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;
• alterações na pele, que perde o vigor, nos cabelos e nas unhas, que ficam mais finos e quebradiços;
• alterações na distribuição da gordura o corpo, fazendo com que se concentre mais na região abdominal;
• perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia;
• risco aumentado de doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a principal causa de morte depois da menopausa.

É importante lembrar que cada mulher pode apresentar esses sintomas de maneira única e que nem todas terão todos os sintomas listados acima.

Esse é o caso das mulheres que passam pela condição conhecida como “menopausa invisível”, em que os sintomas são menos evidentes ou não são percebidos com clareza, o que pode levar à subestimação da importância dos cuidados com a saúde nessa fase.

Vamos entender melhor?

Ausência de sintomas: é normal?

Você já ouviu falar que algumas mulheres não apresentam sintomas durante a menopausa?

Isso pode parecer incomum, mas é uma realidade para algumas mulheres. Embora a maioria das mulheres apresentem a maior parte dos sintomas causados pelo processo, algumas apresentam indícios leves ou nenhum sintoma.

De fato, estudos mostram que cerca de 20% das mulheres não apresentam sintomas durante a menopausa.

Isso pode ser devido a uma variedade de fatores, incluindo a genética e a história de saúde pessoal. No entanto, ainda não há uma resposta definitiva para por que algumas mulheres passam pela menopausa sem sintomas.

Independentemente de ter ou não sintomas, a reposição hormonal acompanhada de hábitos saudáveis ainda é a melhor opção para uma boa qualidade de vida.

Não tenho sintomas, devo fazer reposição na menopausa?

Mesmo sem sintomas claros da menopausa, o corpo sofre com alterações hormonais e metabólicas que aumentam o risco de diversas doenças!

Não se enganem, menopausa não é só fogacho!

Um erro comum das mulheres é acreditar que por não terem os sintomas, não precisam buscar tratamento. Mas a verdade é que a terapia de reposição hormonal não é só para as pacientes com indícios claros da menopausa, ela é indicada para todas aquelas que não têm contra indicações.

Sabemos que pode ser difícil enfrentar a menopausa, mas é importante ficar atenta e buscar tratamento adequado.

O declínio hormonal pode causar mudanças profundas no metabolismo, saúde dos ossos, saúde cerebral e cardiovascular.

Não deixe para depois, cuide da sua saúde agora!